An heißen Sommertagen konzentrieren wir uns vor allem auf den Schutz der Haut vor schädlichen UV-Strahlen. Manchmal vergessen wir jedoch, dass unsere Haare ebenfalls den Sonnenschutz brauchen. Die Haare brauchen nämlich im Sommer einen speziellen Schutz und eine gute Pflege. Wie sollten sie also im Sommer gepflegt werden? Unten finden Sie ein paar Methoden.
Hohe Temperatur, salziges Wasser, Sonne – das sind die Hauptfaktoren, die den Zustand der Haare negativ beeinflussen. Nicht ohne Bedeutung sind auch die Sommerreisen, bei denen wir die Pflege beschränken, was normal ist. Effekte? Brüchige, trockene Haare, die schwer auszukämmen sind. Die Haare verlieren auch an Glanz und Elastizität. Manchmal passiert es, dass sie sogar auszufallen beginnen. Was können Sie tun? Beachten Sie diese einfachen Prinzipien.
1. Schützen Sie die Haare vor der Sonne
Ein Hut mit einer breiten Krempe oder vielleicht ein Kopftuch? Eine schöne Kopfbedeckung sichert uns nicht nur einen schicken Look, sondern auch schützt die Haare vor der UV-Strahlung. Sie sollten immer eine Kopfbedeckung haben, wenn Sie viel Zeit draußen verbringen. Wenn Sie einen Spaziergang, eine Arbeit im Garten oder ein Sonnenbad vorhaben, tragen Sie immer eine Kopfbedeckung. Eine lockere Frisur schützt zusätzlich die Haare – so schützen Sie die Haare besser vor den Sonnenstrahlen.
2. Verwenden Sie die Produkte UV-Filter
Die Kosmetikprodukte mit UV-Filter werden nicht nur bei der Hautpflege empfohlen. Um brüchige und glanzlose Haare zu verhindern, greifen Sie nach den Sprays oder Conditionern ohne Ausspülen in Form einer Creme oder eines Sprays mit UVA- und UVB-Filtern. In der Zusammensetzung sollte sich Himbeersamenöl befinden, das die Wirkung der UV-Strahlung neutralisiert. Wichtig sind auch Vitamine A und E und pflanzliche Hydrolate. Das auf trockene oder nasse Haare aufgetragene Produkt zieht in ihre Struktur ein und beugt dem Wasserverlust vor. Es schützt vor den Folgen der Wirkung der UV-Strahlung.
3. Lassen Sie die Haare an der Sonne nicht trocknen
Obwohl hohe Temperatur und Sonnenstrahlen uns dazu ermuntern, die Haare an der Sonne trocknen zu lassen, ist es keine gute Idee. Die Haare können dadurch an Glanz und Elastizität verlieren. Nasse Haare sind für die Schäden besonders anfällig, was sich auch auf die hohe Temperatur bezieht. Wassertropfen beginnen nämlich zu verdampfen, was die Haare austrocknet und spröde macht. Statt die Haare an der Sonne trocknen zu lassen, föhnen Sie die Haare kalt oder lassen Sie sie an der Luft trocknen – aber zu Hause.
4. Reinigen Sie die Kopfhaut
Das ist normal, dass wir uns im Sommer mehr schwitzen – das bezieht sich auch auf unsere Kopfhaut. Wenn die Temperatur draußen höher ist, waschen wir die Haare häufiger als im Winter. Um Reizungen, Juckreiz und trockene Kopfhaut zu vermeiden, lohnt es sich auf schonende Shampoos ohne SLS und starke Detergenzien zu setzen. Stark wirkende Kosmetikprodukte oder Peelings verwenden wir dann, wenn die Kopfhaut eine genaue Reinigung braucht (z.B. einmal pro Woche).
5. Denken Sie an die Diät
Gesunde Haare sind nicht nur dank der Pflege möglich. Wirklich wichtig ist auch eine vitaminreiche Diät. Trinken Sie auch viel Wasser (1,5 Liter pro Tag). Der Sommer bietet uns verschiedene Obst- und Gemüsesorten an. Das ist eine gute Zeit, um die Diät um Obst und Gemüse zu bereichern und der Haut und den Haaren die bestmögliche Pflege zu sichern.
Dank dieser einfachen Methoden werden Ihre Haare das ganze Jahr über schön aussehen!
